Als je actief bent op Instagram, wil je dat je berichten goed worden gezien. Je hoopt op veel likes, reacties en misschien zelfs nieuwe volgers. Het tijdstip waarop je post, maakt hierbij veel verschil. Sommige momenten zijn beter dan andere. In dit artikel lees je wanneer je het beste kunt posten en waar je op moet letten.
Waarom het tijdstip belangrijk is
Instagram laat berichten niet altijd in de volgorde van tijd zien. Toch is de tijd waarop je post nog steeds belangrijk. Als veel mensen meteen op jouw bericht reageren, ziet Instagram dat als een teken dat het interessant is. Het platform laat je post dan aan meer mensen zien. Post je op een moment dat weinig mensen online zijn? Dan krijg je minder snel reacties en verdwijnt je post sneller. Daarom is het slim om te weten wanneer jouw volgers actief zijn.
Beste dagen van de week
Niet elke dag is even goed om iets te plaatsen. Uit onderzoek blijkt dat sommige dagen meer interactie opleveren dan andere. Over het algemeen gelden deze richtlijnen:
- Maandag: mensen zijn vaak druk met werk of school. Het is geen sterke dag om te posten.
- Dinsdag tot en met donderdag: dit zijn goede dagen. Veel mensen zijn dan actief op Instagram.
- Vrijdag: ook een goede dag, vooral in de middag en avond. Mensen kijken alvast uit naar het weekend.
- Zaterdag: redelijk goed. Veel mensen hebben dan vrij en scrollen door hun telefoon.
- Zondag: vaak een rustige dag online. Niet iedereen kijkt dan op Instagram.
Als je net begint met posten, kun je het beste kiezen voor dinsdag, woensdag of vrijdag.
Beste tijd van de dag
Naast de dag is ook het uur belangrijk. Wanneer zijn mensen online? Dat verschilt per doelgroep, maar dit zijn de meest gebruikte tijdstippen:
- Ochtend tussen 07.00 en 09.00 uur: mensen kijken op hun telefoon voor werk of school
- Lunchpauze tussen 12.00 en 13.00 uur: een snel moment om even te scrollen
- Avond tussen 18.00 en 21.00 uur: veel mensen zijn klaar met werk en kijken dan op social media
De meeste reacties krijg je meestal in de avond. Tussen 18.00 en 20.00 uur is vaak het beste moment. Maar het hangt ook af van je publiek.
Wie is jouw doelgroep
Niet iedereen gebruikt Instagram op dezelfde manier. Jongeren zijn vaker en langer online dan ouderen. Werkende mensen zijn overdag vaak minder actief. Denk daarom goed na over wie jouw volgers zijn. Heb je vooral studenten als volger? Dan zijn de middag en avond meestal het beste moment. Heb je juist veel ouders of mensen met een vaste baan? Dan werken vroege ochtenden of de avonduren vaak beter. Kijk ook naar de leeftijden, het type content dat je maakt en het land waarin je actief bent. Iemand in Nederland kijkt op een ander moment dan iemand in Amerika.
Gebruik de statistieken van Instagram
Als je een zakelijk account hebt op Instagram, kun je gebruik maken van statistieken. Daarmee zie je wanneer jouw volgers online zijn. Je vindt deze informatie onder ‘Inzichten’ in je profiel.
Je kunt daar zien:
- Op welke dagen je volgers het meest actief zijn
- Op welke uren ze het vaakst online zijn
- Welke berichten het goed hebben gedaan
Gebruik deze gegevens om te bepalen wanneer jij het beste kunt posten.
Post regelmatig
Naast het kiezen van het juiste moment is het ook belangrijk dat je regelmatig post. Als je af en toe iets plaatst, vergeten mensen je sneller. Een vast ritme helpt. Denk aan 2 of 3 keer per week. Kies dan steeds vaste dagen en tijden. Zo weten je volgers wanneer ze iets van je kunnen verwachten. Dat vergroot de kans dat ze jouw berichten zien en erop reageren.
Test verschillende momenten
Wat voor de één werkt, hoeft voor de ander niet te werken. Daarom is het slim om te testen. Post een tijdje op verschillende dagen en tijdstippen. Kijk daarna welke berichten de meeste reacties of likes kregen. Let ook op wat voor soort content je plaatst. Een foto van een product werkt misschien beter in de ochtend, terwijl een grappige video het beter doet in de avond. Maak aantekeningen of gebruik een planningstool om te zien wat werkt. Zo leer je steeds beter wat jouw volgers prettig vinden.
Plan je berichten vooruit
Je kunt je berichten van tevoren klaarzetten met een tool. Denk aan apps zoals:
- Later
- Planoly
- Buffer
- Meta Business Suite (voor Instagram en Facebook)
Zo kun je op rustige momenten alles alvast inplannen. De tool plaatst dan automatisch je bericht op het juiste moment. Dit helpt je om consistent te blijven zonder er elke dag aan te denken.
Wat als je doelgroep in meerdere landen zit
Als jouw volgers in verschillende landen wonen, is het slim om rekening te houden met tijdzones. Probeer een moment te kiezen dat voor de meeste mensen werkt. Bijvoorbeeld: heb je volgers in Nederland én in de VS? Dan kun je je berichten splitsen. Eén keer posten voor het Nederlandse publiek en een andere keer voor je volgers in de VS. Je kunt ook gebruik maken van Instagram Stories die je vaker op de dag plaatst.
De juiste tijd is geen garantie voor succes
Hoewel het tijdstip belangrijk is, bepaalt het niet alles. Ook de inhoud van je post is belangrijk. Zorg dat je bericht aanspreekt, duidelijk is en past bij je doelgroep. Mooie foto’s, goede teksten en herkenbare onderwerpen helpen meer dan alleen het juiste uur. Als je goede inhoud combineert met het juiste tijdstip, krijg je vanzelf meer reacties. En dat helpt je om te groeien op Instagram.
Slim posten zorgt voor meer bereik
De beste tijd om te posten op Instagram is het moment waarop jouw volgers actief zijn. Voor veel mensen zijn dat de avonduren op dinsdag tot en met vrijdag. Maar het hangt ook af van wie je publiek is. Door je statistieken te bekijken, regelmatig te posten en goed te testen, leer je snel wat werkt. Combineer dat met waardevolle inhoud, en je haalt meer uit je Instagram-account.


